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松汁茄子

菜系及功能:家常菜

松汁茄子原料:长茄子500克,豌豆粒、黄瓜丁各10克,鸡蛋2个,面粉10克,淀粉40克,豆油1500克,鲜汤150克,精盐、味精、酱油、白糖、醋、葱丁、蒜片、姜末、香油各适量。

松汁茄子的做法:

1)将茄子去皮,顺长切成厚1.5厘米大长片,再切交叉花刀后,用少许盐腌3分钟。

2)在鸡蛋液内加淀粉30克、面粉和适量水,调成蛋粉糊.

松汁茄子

3)炒勺内放油,烧至八成热时,把茄片蘸蛋粉糊下勺炸熟,捞出,控净油,装入盘内。

4)另用炒勺放油40克,加热后用葱、姜、蒜炝锅,倒入鲜汤,随之放入豌豆粒、黄瓜丁、酱油、精盐、白糖、醋、味精,调好色泽与口味。汤沸时用淀粉拢芡,芡熟加明油,点香油,浇在炸好的茄片上即可。

食材搭配小提示

苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,

茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的营养价值

茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]

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