菜名:肉末炒豌豆榨菜
菜系及功效:家常菜谱
特点:味道鲜美可口。
原料:鲜嫩豌豆150克,瘦猪肉50克,榨菜20克,花生油20克,酱油10克,精盐3克。
肉末炒豌豆榨菜的做法
1.将猪肉洗净剁成末,榨菜也切成碎末,把豌豆剁好。
2.将炒锅置火上,放入油烧热后,下入肉末煸炒,加入酱油再煸几下,即将榨菜末,豌豆倒入锅中,用旺火快炒,炒熟即成。
食材搭配小提示
豌豆和蘑菇搭配一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
榨菜和黄豆芽搭配一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌
豌豆苗和羊肉不能一起吃:易发生黄疸和脚气病
豌豆可作粮,亦可作菜。现代研究证明:豌豆中含有植物凝集素、止权素及赤霉素A20,豆荚中也含有赤霉素A20。传统保健学认为豌豆性味甘、平、无毒。归脾、胃经。有和中、下气、通乳、...[更多]