菜系及功能:家常菜谱
草莓黄瓜原料:黄瓜500克,草莓200克。白糖100克,白醋5克,精盐、味精各适量。
草莓黄瓜的做法:
1)把黄瓜洗净.切去两头.再切成"梳子背”块,放入小盆内,加精盐腌10分钟捞出.用凉水稍漂洗,然后轻轻挤干水分,盛入盘内。
2)先用少许凉开水把白糖溶化。把草莓去蒂,洗净,控干,碾碎,加糖水、白醋、味精拌匀,放入冰箱冷冻,过一会儿取出,浇在黄瓜块上即成。
食材搭配小提示
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
草莓和酸奶搭配一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
草莓和橙子搭配一起吃:二者同食,有美容养颜之功效
黄瓜清凉爽口,可炒、可凉拌,还可当水果吃。黄瓜营养丰富,每100克约含蛋白质0.07克、脂肪0.29克、粗纤维0.6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜素(维生素A原)0.3毫克、维生素B4毫克...[更多]