西洋菜蜜枣汤
原料:鲜西洋菜500克,蜜枣5-6个。
西洋菜蜜枣汤的做法
鲜西洋菜洗净,入蜜枣加清水适量,煲2小时以上,服食。
功效:清肺润燥,化痰止咳。适用于燥热伤肺症。症见干咳无痰,或咳嗽痰少难咯,鼻咽干燥,舌尖红,苔薄干,脉浮数。
食材搭配小提示
牛奶和蜜枣搭配一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。
蜜枣和牛奶搭配一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
蜜枣因其制作时用料不一样,故有许多不同种类和名称,如金丝蜜枣、伊拉克蜜枣等,但他们的营养成分及性味大同小异。每100克蜜枣中含有蛋白质1.3克、脂肪0.1克、糖77.2克、热量131...[更多]