猪肝瓜汤
原料:猪肝75克，黄瓜200克，香菜5克，鲜汤750克，植物油500克，精盐、味精、葱丁、姜末和香油各适量。
猪肝瓜汤的做法:
1．将猪肝切成柳叶片。黄瓜切成菱形片，香菜切成段。
2．锅置火上．放入清水烧开，将猪肝投入焯至表面变白时捞出，用清水洗净，控净水，用热油汆炸一下捞出，控净油。
3．锅再置火上，放入清汤、精盐和味精，调味烧开，放猪肝，再烧开撇去浮沫，投入黄瓜烧至汤沸时，淋入香油，撒香菜段出锅，盛入汤碗内即成。
特点:汤味清淡，猪肝脆嫩，养血补肝。
食材搭配小提示
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
生菜和猪肝搭配一起吃:补充全面营养查
苦瓜和猪肝搭配一起吃:猪肝性味苦温，能补肝、养血、明日。猪肝含丰富的维生素A，维生素A能抑制癌细胞的增长，并将已向癌细胞分化的细胞恢复为正常。而苦瓜也有一定的防癌作用，两者合理搭配，功力相辅
黄瓜清凉爽口，可炒、可凉拌，还可当水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白质0.07克、脂肪0.29克、粗纤维0.6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜素(维生素A原)0.3毫克、维生素B4毫克...[更多]
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