芹菜猪肝汤
原料:西芹100g,猪肝50g,味精1克,葱丝10g,酱油5毫升,清汤、食盐各适量
芹菜猪肝汤的做法
1、猪肝清洗干净,切成片。
2、芹菜清洗干净,切成斜刀段。
3、猪肝、芹菜分别于锅中焯烫后捞出,沥干水分。
4、锅上火,倒入清汤,加入芹菜、猪肝、酱油、盐、葱丝及煮熟。
5、再将味精撒入锅内调匀即可。
功效:此汤具有滋阴养肝、明目护眼之功效。
食材搭配小提示
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
生菜和猪肝搭配一起吃:补充全面营养查
核桃和芹菜搭配一起吃:可以润发明目养血。
芹菜分布广,易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种,因具独特的香味,加之质地脆嫩,不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中,确是物美价廉。芹菜的营养和医疗价值远远超过它的...[更多]