红萝卜马蹄竹蔗汤
原料:红萝卜250克,马蹄(荸荠)250克,淡竹叶20克,生甘草20克,甘蔗500克。
红萝卜马蹄竹蔗汤的做法
1.以上各用料洗净,放入锅内。
2.加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,取汁代茶饮用。每日1料。
功效:红萝卜性凉,味甘,入脾、胃经,既能清热解毒,又能健胃消食。马蹄、甘蔗、竹叶、甘草性寒(凉),味甘,既能清热解毒,义能生津止渴。诸药合用,具有清热解毒、生津养阴、和胃消食之功。适用于暑温。症见发热,咳嗽,痰黄而稠,目赤,口渴,尿黄,便秘,舌质红,苔薄黄而干。
特别提示:暑热炽盛,高热烦躁,喘促,神昏者,不宜用。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]