三稔芥菜汤
原料：三稔5个，大芥菜500一1000克。
三稔芥菜汤的做法：
1．三稔洗净，削去棱边，横切星形片或直切条状；大芥菜洗净，切短。
2．适量水武火煮开，放入三稔、大芥菜，候滚，改文火煲烂熟，加盐少许调味(一般不加油)。
功效：去湿，清热，除烦，利小便。
食材搭配小提示
芥菜和鲫鱼不能一起吃:鲫鱼的食物药性属甘温，具有益气健脾，利水消肿，清热降毒，通脏下乳，理气散结，升清降浊之功效。但是，如果与芥菜同食，反而会引发水肿。
芥菜别名芥、羊角菜、包包菜、春不老、霜不老、大芥、雪菜、雪里蕻，为十字花科植物芥菜的嫩茎或叶。全国各地均有栽培。雪里蕻雪里蕻是芥菜的一个变种，叶质脆嫩，风味鲜美，营养...[更多]
咸蛋芥菜汤原料：咸鸭蛋2个，芥菜150克。调料：味精、酱油、鲜汤各适量。咸蛋芥菜汤怎么做1、将芥菜择杂，洗净，切段。2、鸭蛋磕入碗内。3、锅内加鲜汤烧沸，先放入蛋黄烧沸。4、然后加入芥菜、味精、酱油烧沸。5、再倒入蛋白烧熟，出锅即成。
2023-01-15
白萝卜海带汤是每个人都常喝的一种汤。那么，你知道如何使这道海带汤好吃呢？今天，编辑将与你分享我的经验。我希望我能帮助你。降压清热海带汤原料：海带50g，白萝卜1条，海蜇皮50g。降压清热海带汤的做法1、海带洗净、切成丝。2、白萝卜去皮、切...
2023-08-18
绿豆中的多糖能提高血清脂肪酶活性，水解脂蛋白甘油三酯，达到降血脂作用，防治冠心病和心绞痛。海带清热汤原料：海带25～50g，绿豆50g，红糖50g。海带清热汤的做法1、海带洗净，切段。2、绿豆洗净。3、海带、绿豆加水1碗，煲至豆烂。4、然后放入红...
2023-08-18
红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用，主要是其所具有的水除活性氧作用产生的，红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还...
2023-06-12
芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。有提神醒脑，解除疲劳的作用。芥菜与豆腐一同搭...
2023-06-23
咸蛋不仅好吃美味,更是夏季吃不下东西时的下饭良品,是我们每家每户都会吃到的食物。今天要跟大家分享芥菜咸蛋汤的做法。芥菜咸蛋汤原料：芥菜250克，熟咸鸭蛋2个，酱油、味精、食用油、姜各适量。芥菜咸蛋汤的做法1、芥菜洗净切段。2、熟咸鸭蛋去壳...
2023-03-02
芥菜中含有丰富的维生素A,B族维生素,维生素C和维生素D等物质,增加大脑中氧的含量,具有提神醒脑,解除疲劳的作用。咸蛋芥菜汤原料：芥菜250克、熟咸鸭蛋2个、酱油、味精、食用油、姜片各适量咸蛋芥菜汤的做法1.芥菜洗净切段。2.熟咸鸭蛋去壳，取出蛋...
2023-08-31
清热祛湿粥原料：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。清热祛湿粥的做法1．将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。2．以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆...
2023-07-28
虾皮的营养价值非常的高，因为沿海的原因，所以小时候餐桌上最多出现的海鲜就是这个了，沾上本地的鱼露，就着白粥下去，呼噜噜的碗已经见底了。虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆...
2023-05-02
清热冬瓜粥材料：大米100克，冬瓜100克调料：盐、葱花各适量清热冬瓜粥的做法1．冬瓜去皮洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。2．锅内注入足量清水，加入大米、冬瓜块同煮成粥即可。3．以盐调味撒上葱花即可。营养功效：利尿消肿，清热解暑。煲粥小...
2023-04-07