春天来了，这是个臭美臭显摆旺盛的时期。姐妹们一起动起来，煲点好汤美美肤。
以前我妈老弄这个给我们喝，说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大，但是功效差不了多少，一样能吃美。
这次放的是木瓜，除了美肤，还能丰那啥来着。
木瓜银耳排骨汤
主料：木瓜1个，银耳、南杏各12克，北杏45克，排骨400克。
辅料：生姜1片，盐适量。
木瓜银耳排骨汤的做法
1、半生熟木瓜，去皮、去核，洗干净，切块。
2、银耳用清水浸透，使发开。
3、南杏仁、北杏仁去衣洗干净。
4、生姜洗干净，去皮。
5、排骨切块，放入沸水中煮5分钟。
6、瓦煲内加入清水，用大火煲至水沸。
7、放入上述材料煮沸，中火煲2小时，用盐调味即可。
食材搭配小提示
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美，营养丰富。煮汤时，如能放点醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
木瓜和风尾菇搭配一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高
据媒体报道，木瓜首次取代苹果成为第一，得益于木瓜酶的发现。消化科专家建议，饭后食用少量的木瓜，可以帮助肠道消化肉类，蛋白质，防止胃溃疡，消化不良等。木瓜最大好处是含糖...[更多]
