用山药和胡萝卜与瘦肉一起炖出来的汤非常清爽、好喝。今天小编给大家分享一下怎么炖山药胡萝卜瘦肉汤,希望大家能喜欢。
山药胡萝卜瘦肉汤
主料：山药500克，黑木耳60克，胡萝卜1个，粟米粒30克，猪瘦肉120克。
辅料：红枣6枚，盐适量。
山药胡萝卜瘦肉汤的做法
1、山药去皮，切成片状。
2、黑木耳浸透，切成片状。
3、胡萝卜去皮，切块。
4、瘦肉清洗干净，切成片状，沥干水分。
5、将以上材料放入沙锅内，加水煮沸后。
6、再用小火煲3小时，加盐调味即可。
食材搭配小提示
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玉米和山药搭配一起吃:吸收更多的营养
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