豆腐煮鸡翅根

食材：

豆腐、

鸡翅根（已清洗焯水）、

香葱

调料：

料酒、生抽、

白糖、盐

豆腐煮鸡翅根的做法

1、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。

2、烧锅倒油烧热，下入已焯好的鸡翅根翻炒翻炒。

3、接着，加适量的清水、加适量的料酒、加适量的生抽、加适量的白糖、加适量的盐调味煮开。

4、然后，煮至汤汁差不多了，合入豆腐翻动一下煮开。

5、最后，盛出装入大碗中，搁入香葱，即成。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效

油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食，对强化肝脏及美化肌肤非常有效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤，痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢，儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]