淮山芡实老鸽汤
原料：老鸽2只，猪瘦肉300克，淮山60克，芡实30克，圆肉15克，生姜4片。
淮山芡实老鸽汤的做法
1．老鸽宰杀，洗净，切块备用。
2．淮山、芡实、圆肉、生姜洗净，与老鸽肉、瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，文火煲3小时，适当调味，即可食用。
功效：补虚益气，平补脾胃，补而不燥。
芡实别名鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、鸡流子、鸡头实、鸡头子、鸡头果、鸡痈、鸡嘴莲、雁头、雁啄实、鸿头、乌头、水鸡头、水流黄、肇实、刺莲蓬、刺莲蓬实、刀芡实、...[更多]
淮山芡实老鸽汤
原料：老鸽2只，猪瘦肉300克，淮山60克，芡实30克，圆肉15克，生姜4片。
1．老鸽宰杀，洗净，切块备用。
2．淮山、芡实、圆肉、生姜洗净，与老鸽肉、瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，文火煲3小时，适当调味，即可食用。
功效：补虚益气，平补脾胃，补而不燥。
芡实别名鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、鸡流子、鸡头实、鸡头子、鸡头果、鸡痈、鸡嘴莲、雁头、雁啄实、鸿头、乌头、水鸡头、水流黄、肇实、刺莲蓬、刺莲蓬实、刀芡实、...[更多]
鸭肉具有利尿剂和消肿作用。鸭肉配以莲子，可为人体提供丰富的营养。芡实煮老鸭原料：芡实200克，老鸭1只，葱、生姜、盐、料酒、味精各适量。芡实煮老鸭的做法1、芡实洗净。2、宰杀老鸭后，除毛及内脏，洗净血液及水，并将芡实放入鸭腹。3、将鸭放...
2023-03-12
木瓜平味甜，具有夏季解渴、润肺止咳的功效，其独特的木瓜酶能清心保湿肺，治疗胃病，木瓜蛋白酶及抗肿瘤作用。木瓜芡实糖水原料：鲜木瓜1个，糖、椰浆、百合、芡实各适量。木瓜芡实糖水怎么做1、木瓜切块。2、百合、芡实洗净。3、芡实放入锅里大火...
2023-04-12
莲子芡实猪心汤原料：莲子50g、芡实50g、猪心350g、猪瘦肉100g、蜜枣20g、盐适量莲子芡实猪心汤的做法1、将莲子、芡实、猪瘦肉。2、蜜枣清洗干净。3、猪心剖开，清洗干净空腔里的残留淤血，切成片。4、猪心片入沸水汆烫。5、将2000毫升清水放入瓦煲...
2023-06-20
芡实含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁还含有少量维生素，有降压之食疗功效。用新鲜的山药比较好，粘液不要洗去。芡实薏米山药粥原料：大米120克，薏米80克，山药40克，芡实适量。芡实薏米山药粥的做法1、芡实提前一天用清水泡发。2、...
2023-01-13
羊肉汤的蛋白质含量很高，脂肪含量很低，而且非常保湿。但如果羊肉处理不好，味道太重，不宜进口。以下是如何炖羊肉的介绍。淮山党参羊肉汤原料：羊肉750g，淮山药50g，党参25g，桂圆15g，枸杞子10g，生姜2片。淮山党参羊肉汤的做法1、羊肉洗净，切...
2023-04-09
兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经；具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用今天就给大...
2023-08-22
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2023-04-13
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2023-05-11
芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。芡实煲家鸡原料：芡实50克、家鸡半只、生姜1小块、盐6克、味精3克芡实煲家鸡的做...
2023-03-05
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2023-02-08