橘子雪梨汁

原料：橘子半个，雪梨1个，饮用水200毫升。

橘子雪梨汁的做法

1.将橘子连皮洗净切成块状；

2.将雪梨去皮去核，切成丁；

3.将切好的橘子、雪梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

此款果汁能够生津润燥，清热化痰。小贴士：梨性寒，一次不宜多饮。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，尽量少饮。