柳橙柠檬汁

原料：柳橙1个，柠檬2片，饮用水200毫升。

柳橙柠檬汁的做法

1.将柳橙去皮，切成块状；

2.将柠檬洗净，切成块状；

3.将切好的柳橙、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

橙子有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香味，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的维生素C，能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原蛋白形成，从而改善肤质和气色。

柠檬是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的功效，而且其独特的果酸成分更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。鲜柠檬泡水喝，最直接的功效就是美容。

此款果汁能够调理女性气色，尤其适合在熬夜疲劳后饮用。

小贴士：中医认为，有些人是不适合吃橙子的，比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。这是由于肝阴不足所导致的，橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。