芥菜冬笋
原料:冬笋800克,芥菜40克,香油20克,盐、味精、胡椒粉各适量。
芥菜冬笋的做法
1、将洗净的冬笋切成条后,用沸水烫熟,冷却沥净水,撒上部分盐。
2、将芥菜洗净用沸水烫至八成熟,取出,控将水,切成末后,放入笋条肉,撒入余下的盐和其他调料,拌匀即可。
特点:鲜香清脆、淡嫩可口。
食材搭配小提示
芥菜和鲫鱼不能一起吃:鲫鱼的食物药性属甘温,具有益气健脾,利水消肿,清热降毒,通脏下乳,理气散结,升清降浊之功效。但是,如果与芥菜同食,反而会引发水肿。
冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克、脂肪0.4克、碳水化合物4.1克、粗...[更多]