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锅贴金钱鸡饼

锅贴金钱鸡饼

原料:鸡脯肉500克,猪肥肉1.4千克,熟火腿100克,面粉30克,鸡蛋清6只,香油20克,熟猪油200克,精盐、味精、花椒粉各少许。

锅贴金钱鸡饼的做法

1、取膘好的猪肥肉1.2千克洗干净,放入沸水中煮到八成熟捞出,剔去皮及瘦肉筋膜,将其整理摊平,用一直径为5厘米的白铁圆筒,在肥膘上按30个圆饼,再将其从中切成2个(厚约6.6毫米)。

2、将鸡脯肉、余下肥膘肉剔去筋膜,放在干净砧板上一起剁成细茸,取大平盘1个,放入蛋清,用竹筷子搅成泡沫状,加入干淀粉、盐、味精,将剁好的鸡肉茸调匀。熟火腿切成象眼形,待用。

3、用干净纱布抹干肥肉饼表面的油脂,撒上面粉约30克(以吸干肥肉表面上的水分,增强粘糊作用),然后把调均匀的鸡肉茸均匀贴在肥肉饼面上,用刀平抹肉茸,使其光滑,再于四角贴上象眼熟火腿薄片,做成金钱形的饼。

4、炒锅洗干净烧热,放入熟猪油,烧至五成热,将鸡饼肥肉面朝下沿锅边逐个下锅,至肥肉一面煎成金黄色,滗出锅内余油,将鸡饼铲入盘中。锅置火上烧热,放芝麻油,撒花椒粉、椒盐,出锅淋在鸡饼上即成。

特点:色泽金黄,酥脆鲜嫩,香而不腻。

食材搭配小提示

冬瓜和火腿搭配一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

猪肉的营养价值

猪肉别名豕、稀、豚、彘,为猪科动物猪的肉。猪是哺乳类家畜,头大,鼻、吻都长,眼小,耳大,脚短,身肥,大约在8000年前由野猪驯化而成。猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食...[更多]

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