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桃仁酥鸭

桃仁酥鸭

原料:

加工肥鸭1只(约1500克),桃仁、削皮荸荠、香菜各100克,鸡蛋2个,花生油1000克(约耗100克),料酒50克,盐、味精各适量,酱油、白糖、芝麻油、葱、姜各15克,花椒子20粒,花椒粉0.5克,胡椒粉1克,湿淀粉50克。

桃仁酥鸭的做法

(1)鸭子洗净,由背脊切开,原料:酒、盐、酱油、糖、拍破的葱、姜和花椒子揉搓鸭子全身,腌约1小时后上笼至熟去骨时取出,去掉葱、姜、花椒子,待冷后,把鸭皮整张剥下(剥时手要轻,以免弄破破),将拆下的鸭肉切成小颗。

(2)桃仁用开水泡后,撕去皮,下入油锅炸焦酥,捞出,剁成小颗。荸荠拍破剁成小颗。香菜摘洗干净。

(3)用鸡蛋、湿淀粉和适量的水调制成稀糊,另下鸭肉丁、桃仁、荸荠以及盐、味精和胡椒粉,拌匀成馅(留下蛋糊抹在鸭皮上)。

(4)把鸭皮改成圆形,皮面摸上蛋糊平铺盘内(皮面朝下),把拌好的鸭馅铺在鸭皮上,按平。

(5)将花生油烧至六成热,把铺好的鸭肉下入油锅,炸到皮脆、肉酥透,呈现金黄色时捞出,切成条装入长盘内,加上花椒粉和芝麻油,周围摆香菜即成。

特点

焦脆香酥,味道鲜美。

食材搭配小提示

核桃和荸荠搭配一起吃:有利于消化。

腐竹和香菜梗搭配一起吃:香菜梗含大量水分,主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和大量维生素。可以促进麻疹透发,功效有健胃,驱风寒,除尿臭、阴臭等。

黄豆和香菜搭配一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤,具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力,防病抗病,强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。

香菜的营养保健

香菜学名胡荽,又名芫荽,含有丰富的营养。每100克中约含蛋白质2.0克、碳水化合物6.9克、脂肪0.3克、钙170毫克、磷49毫克、铁5.6毫克、胡萝卜素(维生素A原)3.77毫克、维生素C41毫...[更多]

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