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秘汁红烧排骨

小朋友手受伤后,买了2斤多排骨,炖了2次汤,还剩下一半。小朋友说不想喝汤,要吃红烧的排骨,正好家里还有没用完的李锦记秘制红烧汁,趁机赶紧消灭一些调味。

零失败率---秘汁红烧排骨

材料:肋排2根、李锦记秘制红烧汁3勺、食用油少许、开水1大碗

秘汁红烧排骨

秘汁红烧排骨的做法

1、肋排剁5cm左右的段,下锅中过水捞出备用

秘汁红烧排骨步骤1

2、锅中倒入少许食用油,加入过水后的排骨中火慢慢炒

秘汁红烧排骨步骤2

3、炒至排骨变金黄色时,加入白开水(水的量以沫过排骨为准)和秘制红烧汁,盖上锅盖小火煮15分钟左右,待汤汁烧干后即出锅

秘汁红烧排骨步骤3

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

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