茶叶包

原料：面粉、鸡蛋各500克，酵母10克

调料：三花淡奶、奶油、黄油、白糖、淀粉、绿茶

茶叶包做法

1.将绿茶碾碎。锅内加黄油、鸡蛋液和部分绿茶末炒匀，加白糖、三花淡奶、淀粉搅匀，制成馅料。

2．面粉加白糖、奶汕、酵母、剩余绿茶末拌匀，加温水和面，揉成面团，醒发后搓条，下剂，擀皮。

3．用匙板将馅料包入皮内，制成包子生坯，醒发后上笼蒸熟即成。

提示：蒸的时间不要过长，以免茶叶味变淡。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]