黑芝麻茯苓粥
绿豆黑芝麻粥
桂圆黑芝麻粥来源:《本草纲目》原料:黑芝麻25克,元肉15克,大米适量。桂圆黑芝麻粥的做法将黑芝麻捣碎,大米淘净,与元肉一并入锅,加水适量煮粥。用法:每日2~3次,或经常佐餐食用。功效:补肝肾,润五脏。适用于阴血不足所致眩晕,消瘦,便燥...
圆枣黑芝麻粥材料:小米175克,红枣、桂圆肉各30克,核桃仁25克,熟黑芝麻20克,红糖35克。圆枣黑芝麻粥的做法1、将小米淘洗干净。桂圆肉洗净。红枣洗净,去核,切成丁。核桃仁漂洗干净,大的切成丁。2、锅置火上加入热水烧开,下入红枣丁、桂圆肉...
山药黑芝麻粥原料:大米100克、山药100克、黑芝麻20克调料:冰糖20克山药黑芝麻粥的做法1、山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成小片2、大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水3、大火煮沸转小火煮30分钟4、将山药和黑芝麻放入锅中,轻轻划散,继...
经常有朋友问起,吃什么可以治疗少白头?说这个问题之前,咱们来说说头发为什么会变白。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人才十几...
想了半天应该把这个粥放到哪个分类里面,最终决定还是滋养汤水吧。因为煲汤喝目的是为了保养自己,这个粥是为了保养头发,所以不能以简单地饱人而降低了它的价值,呵呵,想乌发就喝它吧。枸杞黑芝麻粥主料:大米,糯米,黑芝麻,枸杞。枸杞黑芝麻粥...
黑芝麻甜奶粥原料:稠粥1碗,鲜牛奶250克,熟黑芝麻适量。调味料:白糖15克。黑芝麻甜奶粥的做法锅中放入稠粥,加入鲜牛奶,上中火烧沸,再加八调味料搅匀,撒上黑芝麻,出锅装碗即可。特点:奶香浓郁,营养丰富。特别提示:黑芝麻加入奶粥中,对于...
我们家平时喝粥的时候还真不是很多,主要是小宝在幼儿园里早餐和晚餐几乎都有粥出现,所以小家伙一看到这个就很反感的说我不要喝粥,这可能跟我们家的饮食习惯有关吧,比较起来小家伙更喜欢吃白米饭。但有时候早餐总是老三样也不招人待见,所以为了...
冬季养肾,多食黑----黑芝麻核桃粥冬季想益肾,多食黑。四季于五行,人体五脏相互对应。中医理论,冬季和与肾,在于五色配属中,冬易归于黑。因而在11月上旬的立冬时节,用黑色食品补养肾脏无疑是最好的选择。所谓黑色食品,是指含天然黑色素而导致...