按说烤红薯这种没有一点技术含量的帖子不该发上来，可是总觉得红薯太适合金秋时节了。那天早上本来只是想用手机拍个早餐，结果这红薯时不时的抢戏，总是将我的眼光吸引过去。红薯被阳光柔柔的照着，散发出温暖的气息，让人感激世上竟然还有这样朴素健康又默默无闻的好物存在。只需要简单烘烤一下，便能享受到它带来的甜蜜。很想把这种对于食物的深情传达出来，通过照片体会到那种食物带来的微小而实在的幸福。
香甜的烤地瓜——在这个深秋时节带给你别样的明亮和温暖
材料：地瓜。
工具：烤箱。
香甜的烤地瓜的做法
将地瓜洗净，放入烤盘或烤网上，中层，180度烤40-50分钟；也可以选择200度，烤40分钟。
烤好不急着吃的话先不要取出来，余温会让地瓜慢慢的皮与肉分离，吃时再取出来，好剥皮儿，热乎乎又不烫手不烫嘴，一切都刚刚好。
提示：如果烤箱事先经过5-10分钟预热，烤的时间可以略缩短几分钟，上面做法里的温度是没经过预热直接放进去的。其实每家的烤箱都会有小小的差别，而且红薯大小也不一样，我说的是中等大小的。
还是要根据实际情况灵活掌握。不过红薯不娇气，多烤一会儿稍焦一点儿烤出糖浆也很好吃。
食材搭配小提示
莲子和地瓜搭配一起吃:适宜于大便干燥，习惯性便秘、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此粥还具有美容功能
地瓜和猪排搭配一起吃:同食去除油腻，易于入口
猪肉和地瓜搭配一起吃:猪排骨和地瓜一同料理，可以去除油腻感，易于入口。加上营养丰富的地瓜，不仅提供身体所需的热量，更能提供充足的膳食纤维。
白薯又称红薯、甘薯、地瓜等。含有蛋白质，糖类由麦芽糖和葡萄糖组成。钙、磷、核黄素、维生素Ｃ、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素，还含有人体必需的氨基酸以及大量的粘蛋白。功效...[更多]
