个个也是极健康
是啊,只要合理搭配饮食
那长素之道也是可行的
送上今天的素菜主角。。。。。素酱盖豆
这素酱可是专门为每月二次的素餐而备的调料哦
味道,成份都极棒
口感很清新
素酱刀豆
备料:刀豆,素酱,细盐
素酱刀豆的做法
一:备刀豆,去豆筋对折备用,热锅烧水,加入适量细盐。
二:水开后,将刀豆下锅焯制三分钟,再将焯好的刀豆过冷开水,再沥水备用。
三:将焯好的刀豆摆在盘里,加入适量素酱即可。
米饭伴侣橄榄菜炒刀豆橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜素色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。橄榄菜炒刀豆,把刚上市的时鲜刀豆和清香鲜美的橄榄菜搭配在一起,咸鲜清香...
菜系及功效:家常菜谱腰片炒刀豆原料:猪腰1对(约300克),刀豆200克,黄酒、葱、姜、精盐、白糖、味精、湿淀粉各适量。的做法1、猪腰去膜从中对剖去腰躁,用沸水过后,剖花切成薄片,加酒腌15分钟,拌上湿淀粉。用温油爆出姜片香味后,将腰片滑熟盛...
川椒性辛味甘,具有促进消化、健胃止痛功效。蘑菇性平味甘,能化痰理气、补气益胃,具有明显降血糖作用,有助糖尿病人康复。刀豆含有血球凝集素、尿素酶、刀豆氨酸等多种生物活性成分,有抗肿瘤作用。蘑菇炒刀豆食材:蘑菇罐头150克,鲜刀豆荚150克...
刀豆性平、味甘具有温中下气、利肠胃、止呕逆、益肾补元的功效;刀豆对于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等症有一定疗效香菇炒刀豆原料:刀豆450克,香菇90克,花生油40克,湿淀粉35克,绍酒20克,酱油、姜末、盐、味精、麻油、素汤各适量...
刀豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。刀豆一定要煮熟煮透后才能食用,否则存在中毒的危险。拌刀豆丝原料:嫩刀豆500克,盐5克,料酒10克,熟素油5克,白糖25克,姜、味精少许。拌刀豆丝的做法1、刀豆...