香卤牛肉是南方地区的传统美食。糟香味浓,甜香爽口。
香卤牛肉原料:牛腱子肉1000克。葱段15,姜块15克,花椒3克,大料3克,桂皮3克,丁香3粒,香叶5片,卤水2500克,蚝油5克,老抽10克,味精3克,绍酒3克,盐3克,白胡椒5克,白糖10克,香油5克,香糟50克。
香卤牛肉的做法
①牛腱子肉洗净,切成中块、焯水过凉。
②卤锅上火,加入卤水、葱段、姜块、花椒、大料、桂皮、丁香、香叶,调入蚝油、老抽、味精、绍酒、盐、白胡椒、白糖、香糟,放入牛腱子肉,烧开后改用小火焖熟、焖透关火,原汤浸泡半小时捞出晾凉,抹上香油,食用时切成厚片码入盘内即可。
提示:煮牛腱子肉时必须小火慢煮。
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹,生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配,可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
就部位而言,牛肉因其纤维较粗,体形各倍位之间的肉质差异悬殊,食用时应注意量材而烹,否则,不但不容易烹调,而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]