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虎皮牛肉

菜系及功效:凉拌菜谱

虎皮牛肉是南方地区常用的一道清真菜。酥香滑润,鲜美诱人。

虎皮牛肉原料:牛柳500克,鸡蛋清2个,干淀粉50克。卤水500克,蚝油5克,辣酱油5克,味精3克,绍酒3克,盐3克,白胡椒3克,白糖3克,香油5克,葱、姜、蒜粒各10克,花生油500克(实耗150克)。

虎皮牛肉的做法

①牛柳洗净,切成大薄片,放入盆内。调入蚝油、辣酱油、味精、绍酒、盐、白胡椒、白糖、香油、葱、姜、蒜粒,腌制10分钟后放入于淀粉、蛋清搅拌均匀。

②炒锅上火,加入花生油烧五成热,放入牛肉片炸至金黄色捞出,控出余油晾凉,码入盘内即可。

提示:此菜要注意油温,炸成金黄色即可。

食材搭配小提示

姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹,生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配,可治寒腹痛。

牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

如何分辨牛肉

就部位而言,牛肉因其纤维较粗,体形各倍位之间的肉质差异悬殊,食用时应注意量材而烹,否则,不但不容易烹调,而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]

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