雪梨紫米粥原料:紫米100克,大雪梨1个,雪耳1朵,蜂蜜、白糖、清水各适量。雪梨紫米粥的做法1.紫米洗净,用清水浸泡半小时;雪耳用冷水泡涨,去蒂,分成小朵;雪梨去皮、核,切小丁。2.汤锅上火,添入适量清水烧开,下紫米、雪耳、雪梨,以旺火...
雾霾天根本不敢开窗户,把两个空气净化器都拿出来开动起来,但是也不能不出门啊,该上学的还得去上学,该上班的也得去上班,吸入雾霾是不可避免的事情,没办法,只好自己想办法调理吧!除了多吃清肺的食物,那几天我每天都煮一锅冰糖雪梨银耳粥,每...
莲藕性偏凉,产妇不宜过早食用。莲藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃莲藕。鲜藕枣梨粥材料:莲藕、红枣、雪梨各20克,大米80克调味料:蜂蜜适量鲜藕枣梨粥的做法1、雪梨去皮洗净,切片;红枣去核洗净;莲藕洗...
今年的冬天异常的干燥,而且气温也偏高。灿烂这边今天下了场小雨,还飘着小雪花,这空气总算是湿润了一点点。这样的天气,多喝点粥,吃些雪梨是必要的。梨属凉物,所以做成粥喝起来更温暖些。银耳又有祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高...
雪梨水分多,有生津润燥的功效。雪梨鸡蛋糯米粥材料:雪梨50克,鸡蛋1个,糯米80克调味料:蜂蜜、白糖各5克,葱花少许雪梨鸡蛋糯米粥的做法1、糯米洗净,用清水浸泡;雪梨洗净切小块;鸡蛋煮熟切碎。2、锅置火上,注入清水,放入糯米煮至七成熟。3...
推荐给各位宝宝上火的麻麻,酸酸甜甜的鲜香味道,什么调料都不用放宝宝也很喜欢哦。降燥润肺宝宝粥【百合雪梨肉圆粥】材料:百合半只,雪梨两块,纯瘦肉一小块,大米少许;百合雪梨肉圆粥的做法1、百合洗净剁碎;2、肉洗净,手剁成肉蓉,加少许淀粉...
今天的粥用了一道南方人民极少用到的食材无花果其实无花果非常适合小宝宝食用,因为婴儿多喜食肉食甜食,无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,能有效的促进蛋白质的分解,促进食欲。吃了各种肉沫肉圆鸡鸭虾之后,来一顿无花...
北方的冬季天气寒冷,人们常因风寒而引发咳嗽气喘,咳痰清稀,胸闷气短等症,轻症的风寒咳嗽患者,食用温肺止咳粥效果非常不错哦。这个干燥又易感冒的季节,也正是吃梨的好时候,雪梨润肺止咳又清热解火,这个干燥的季节里经常食用,皮肤以及性情都...
天冬雪梨粥来源:《饮食辨录》原料:天门冬15~20克,雪梨3个(去核),粳米100克,冰糖适量。天冬雪梨粥的做法将天门冬、雪梨水煎,去渣取汁;然后再将粳米加入天门冬、雪梨汁内煮粥,候熟,入冰糖少许,稍煮即可。用法:空腹食用,每日2次,温热服...
山药雪梨粥来源:民间方原料:干山药片30克,雪梨、糯米各50克,冰糖适量。山药雪梨粥的做法将山药、糯米洗净,雪梨洗净切块,同入砂锅,加水适量。煮成稀粥,调入冰糖稍煮即成。用法:早晚餐食用,温热食。功效:补脾养胃,滋阴润肺,补肾固精。适...