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炒木犀葱头

炒木犀葱头

原料:洋葱200克,鸡蛋2个,盐2克,木耳5克,花生油60克,酱油20克,料酒10克,味精2克,香油5克。

炒木犀葱头 的做法

将洋葱去掉老皮,切成1厘米大小的丁,放沸水锅内烫一下,捞出控净水分;鸡蛋磕在碗里,加上盐调匀;木耳用温水泡透,洗净后撕成小块。

净锅置火上,放花生油40克烧热,倒入鸡蛋液炒至熟,取出。

原锅放花生油20克,复置火上烧热,放入洋葱丁煸至变色,加上炒好的鸡蛋、木耳块,放入酱油、料酒、味精调好口味,炒拌均匀,淋上香油,出锅装盘上桌即可。

特别提示:蛋嫩葱香,口味鲜咸。

鸡蛋不要炒老。

紫皮洋葱的营养价值高

洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极髙,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒,能够抑制致癌物质的合成,促进吞噬细胞破坏癌细胞,...[更多]

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