宫保鸡丁的精彩衍生---宫保豆腐
自从晚清官员丁宝桢将香辣荔枝口儿的"宫保鸡丁”做的出神入化,多少年来,它已经由天府之国四川的厨房走进了全国寻常百姓的餐桌,由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁广为流传,几乎成为中国菜的代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面条。
因为流行,所以经典。由此衍生出的"宫保豆腐”等等宫保口味的菜肴层出不穷,变化的是主材,不变的是烹制的手法,当然那小碗混味的宫保酱汁可以说是这些菜的灵魂了,谦虚的豆腐块蘸满麻辣鲜香的厚味,辣椒与花椒在油温里产生的香辣气息游走在舌尖,极富层次的口感使我感受微辣酸甜,饶舌三日,念念不忘
宫保豆腐的做法
1、花生炒熟,备用
2、调碗汁:生抽:料酒:白糖:香醋:香油==1:1:1:0.5:0.5,加少许清水
3、豆腐切丁。小火炸制金黄即可,控油备用。
4、锅里留底油,花椒爆炒出香味后,捞出花椒,加入郫县豆瓣酱,煸炒,倒入姜末、葱段,炒香、倒入调好的味汁,炒匀、倒入控净油的油炸豆腐丁,炒匀。
5、倒入花生,炒匀。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]