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葡干糯米饭

菜系及功效:家常菜谱

葡干糯米原料:糯米200克,葡萄干、白糖、布丁模具各适量。

葡干糯米饭的做法

(1)将糯米洗净,用清水浸泡4小时,倒入饭锅内煮熟,加入白糖拌匀。

(2)将葡萄干码入布丁模具底部,填入糯米饭,填满压实楚型。扣入盘内即可食用。

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糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。...[更多]

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