种豆得啥——彩椒凉拌黑豆芽
彩椒拌黑豆苗
主料：黑豆苗
配料：红、黄、绿彩椒
调料：太太乐鲜贝露 芝麻油 食盐 味精 花椒油 辣椒油
彩椒拌黑豆苗的做法
1.将豆苗洗净，放入开水的锅里焯一下，捞出放冰水里冰一下备用。
2.将彩椒切丝备用。
3.将黑豆苗和彩椒丝装入凉拌盆里，加入调料拌匀即可食用。
种豆得啥——彩椒凉拌黑豆芽
彩椒拌黑豆苗
主料：黑豆苗
配料：红、黄、绿彩椒
调料：太太乐鲜贝露 芝麻油 食盐 味精 花椒油 辣椒油
彩椒拌黑豆苗的做法
1.将豆苗洗净，放入开水的锅里焯一下，捞出放冰水里冰一下备用。
2.将彩椒切丝备用。
3.将黑豆苗和彩椒丝装入凉拌盆里，加入调料拌匀即可食用。
酸辣爽口素拌茄子彩椒面这道素面完全是用茄子和各种彩椒组合成的，颜色看着也很夏天！！！缤纷哈~要说她是凉拌茄子他也就是拌茄子，只是我用了把好刀~所以茄子就成了面条啦！茄子片好了之后，再卷起来，用刀子切成约0 5公分厚度这些圈圈展开来后，...
2023-08-21
凉拌菠菜原料：菠菜300克，大蒜2瓣，蚝油1大匙。凉拌菠菜的做法1.菠菜洗净，放入滚水中汆烫一下，捞出，立即浸入凉开水中，待凉后捞起，以手轻轻挤干水分。2.将菠菜对切一半，装在盘中。3.大蒜去皮，切末，撒在菠菜上，淋上适量蚝油即可。菠菜具有...
2023-08-03
菠菜具有养血、止血、利肠通便、解热毒之功效；蚝油是老少皆宜的保健佳品，适合身体虚弱、营养不良的人食用，尤其适合儿童补充锌元素，促进智力和身体发育。凉拌菠菜原料：菠菜300克，大蒜2瓣，蚝油1大匙。凉拌菠菜的做法1、菠菜洗净，放入滚水中汆...
2023-01-10
凉拌牛肉原料：牛肉(瘦肉、整块的)300克，葱(切段)5厘米，姜2片，芹菜1根，酱汁、酱油2大匙，白糖1小匙，醋2小匙，蒜泥半小匙，麻油1小匙，辣油1小匙，花椒粉少许。凉拌牛肉的做法1、牛肉与作蒜泥白肉一样，放在水里煮40分钟，冷却后切成薄片。2、...
2023-01-10
绿豆芽含有丰富的营养成分，且热量低，其丰富的维生素C能保护血管，防治心血管疾病。绿豆还含有大量的膳食纤维，是可以美容瘦身的好蔬菜。凉拌绿豆芽原料：绿豆芽250克，胡萝卜1根，盐、味精、糖、料酒、香油各适量。凉拌绿豆芽的做法1、绿豆芽摘去...
2023-08-03
黄瓜中含有的甘油二羧酸能抑制碳水化合物转化为脂肪。凉拌黄瓜原料：黄瓜3根，辣椒粉、蒜泥、食用油、盐、白醋、糖、味精、香油各少许。凉拌黄瓜怎么做1、将少量油倒入锅中，七成热时。2、加入辣椒粉和大蒜泥，然后加入适量的盐、糖和白醋。3、翻炒...
2023-06-29
拌莲藕做法简单、爽口、清爽，同时还具有滋补胃、消食、预防贫血等作用。凉拌藕片材料：藕300克、红椒丝适量。调料：白糖、醋、盐、味精、葱白段。凉拌藕片的做法1、将藕洗净，刮去皮。2、把莲藕切成两半，然后切成块，在沸水锅里烫一下，然后迅速...
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2023-07-04
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2023-08-08
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2023-08-29