广州筵席名菜----香煎芙蓉蛋
"香煎芙蓉蛋”是广东传统的风味菜肴。用鸡蛋液与叉烧肉、笋丝、香菇、调味料等拌匀煎制而成。菜成块状，两面金黄，各种副料裹藏于蛋块之中，互相交错，外层嫩滑，蛋香浓郁。
香煎芙蓉蛋
主料：去壳鸡蛋200克，熟鲜笋125克，香菇15克，叉烧肉25克，大葱10克。
辅料：胡椒粉，芝麻油，盐，味精。
香煎芙蓉蛋的做法
1、准备好鸡蛋香菇鲜笋大葱叉烧肉。
2、熟鲜笋肉分别切成中丝。
3、叉烧肉切成丝。
4、大葱也切成丝。
5、水发香菇切成丝。
6、鸡蛋打在碗中，加入盐胡椒粉味精搅打均匀。
7、锅中注水烧开，下入香菇丝笋丝煮至30秒。
8、再下入叉烧肉丝焯水后捞出沥干水分。
9、焯水的叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝加入蛋液中。
10、调拌均匀后再加入芝麻油搅拌均匀。
11、煎锅烧热，加入油，倒入二分之一与原料拌好的蛋液。炒成凝固状。
12、铲出后，放入剩余的蛋液中调匀。
13、煎锅重新放入少量的油，放入调拌好的蛋液，用小火煎制。
14、一面煎熟再煎另一面，煎至两面金黄。
15、煎好的蛋饼，放在砧板上切成块，码放在盘子中即可。
特别提示；煎芙蓉蛋宜用中火，边煎边下油，煎至两面金黄，外焦里嫩。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]
