土豆君是大众美食，大人小孩都喜欢，做法也是多种多样，今天来做土豆泥吧，再加上一些生菜，给土豆泥带来了清新的颜色，颜色诱人的细腻美味，带来春的气息。

生菜土豆泥

原料：土豆、生菜、大葱姜

调味：盐、鸡精、芝麻油

生菜土豆泥的做法

1、土豆去皮，上锅蒸熟。

2、生菜洗净。

3、蒸熟的土豆备用。

4、准备一些大葱和姜。

5、将生菜、大葱和姜放入破壁机中。

6、搅打均匀。

7、再倒入土豆，继续搅拌。

8、土豆漩涡。

9、搅打好啦，很细腻哦，再加一些自己喜欢的调味就可以吃啦。

小贴士：

1、搅拌过程中，可以加一点水。

2、大葱和姜也可以不加，根据自己的口味调整。

食材搭配小提示

生菜和猪肝搭配一起吃:补充全面营养查

生菜和海带搭配一起吃:促进铁的吸收查

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]