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煎汉堡牛排

煎汉堡牛排

食材:牛肉末1000克,猪肉膘末250克,鲜面包100克,洋葱末150克,番茄酱100克,鸡蛋2个,猪油100毫升,奶酪100克,黄酒100毫升,胡椒粉、盐各少许。

煎汉堡牛排的做法

(1)将洋葱末炒黄备用。

(2)把新鲜面包放水中浸一下后挤干水分备用。

(3)把牛肉末、猪肉膘末、盐、胡椒粉、洋葱末、鸡蛋和浸过水的鲜面包放入盛器内用力搅匀后,揉搓成10只直径10厘米、厚1厘米的圆形牛肉饼。

(4)烧热煎锅,放猪油烧热后,将牛肉饼放入油中,以文火煎至两面变黄、八九成熟时,滤出猪油,另外加入奶酪、番茄酱、辣酱油和酒,继续烧沸即可。

(5)食用时,装成10盘,每盘1块牛肉饼,再浇上原汁配以洋葱炒土豆等。

牛排的营养价值

英文STEAK一词是牛排的统称,其种类非常多,常见的有以下四种:TENDERL0IN(嫩 牛柳,牛里脊),又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘,因此很受爱吃瘦肉朋友的...[更多]

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