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根煎蛋饼

又是一个高考进行时。虽然参加高考离现在已经二十余年,但这梦魇始终不消,在数年后每逢考季我都会做恶梦,要么梦到考卷忘记写名字,要么是交了白卷。由此可见,我是一个多么不喜欢读书的人啊!家里暂时没有考生,不过,身边总有一些朋友的孩子或者刚考过,或者即将参考,于是,有关高考的话题却总是不断,让人想不听也难。新浪这时推出的神菜颇具人文关怀,对辛苦的考生,家长们只能做好他们的营养后盾。上一个简单营养的快手蛋饼,再配上一碗枸杞叶猪肝汤,那早餐营养与热量就都足足滴。

营养的快手早餐培-根煎蛋饼

蛋饼所需材料:鸡蛋2粒、面粉3勺、水适量、培根2片、盐、葱花些许。

根煎蛋饼

培根煎蛋饼的做法

1.蛋2粒打散,面粉内加水调好,切葱花备用;

根煎蛋饼步骤1-2

2.用过滤网过滤一下面糊,以免出现颗粒状面粉;

3.锅内加油把培根片煎熟;

根煎蛋饼步骤3-4

4.倒入面糊,摊成均匀的圆饼;

5.面饼基本凝固时,倒入蛋液;

根煎蛋饼步骤5-6

6.翻面再煎透,放上煎好的培根;

7.卷起成条状;

根煎蛋饼步骤7-8

8.切块即食。

根煎蛋饼的做法

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