该菜原是湖北地方菜，因鱼片的两面都呈黄色，故名。本地引进已有近40年，适当改动，在色和味上作了调整，添加了配料，不用酱油，不经勾芡。
双黄鱼片
主料：鲜鱼肉200g
配料：水发香菇25g、青、红椒片各5片
调料：鸡蛋1只 姜汁5毫升、精盐2.5g、白糖3g、黄酒15毫升、味精2g、干淀粉10g、胡椒粉0.5g、荤汤150毫升、色拉油500毫升（约耗75毫升）
双黄鱼片的做法
1、将鱼肉切成长5厘米的段。
2、再斜批成宽约2.5厘米、厚约0.3厘米的片。
3、再用姜汁、精盐1.5g、味精1g、黄酒5毫升，一起抓捏均匀，鸡蛋中加干淀粉捏匀，倒入鱼片中拌匀待用。
4、香菇批去柄再批成片。
5、锅中加油，用旺火烧热，至四成半热时转为中火。
6、将鱼片逐片摊平放入锅中，炸至结壳，呈淡黄色时。
7、然后倒入青、红椒片一烫，连油一起倒入漏勺沥去油。
8、锅中留少许底油，用旺火加热，倒入香菇略翻炒。
9、再倒入鱼片，烹入黄酒，加精盐、白糖、荤汤烧至汤少入味时，加味精，淋上亮油，轻推翻均匀。
10、最后撒上胡椒粉即可装盘。
特点：色彩雅丽，鱼片淡黄，嫩滑适口，香鲜味美。
制作关键
1、鱼肉要新鲜，鱼片要批得厚薄均匀，鱼片才无腥，老嫩一致。
2、打入鸡蛋及淀粉后要充分抓捏透，防止油炸时脱浆（浆膜脱离原料，浮在油面）。
3、掌握好油温和加热时间，鱼片只要成形断生即可。
4、掌握好烧烩时间，既要烧入味，又不要过久，防止鱼片发老。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
苹果和鱼肉搭配一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
(1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的香味。但是营养素会有部分损失(2)菇...[更多]
