饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 家常菜 > 正文

腊肠炒豌豆

又是一年春来到,最最喜欢就是这个时节逛市场,满目琳琅的春之味尽收眼底,每年这个时候我总会到市场抢"鲜”,各种各样的鲜菜让人爱不释手,简直就挪不开腿呀,嫩绿饱满新鲜开拨出来的豌豆是我的心头好,软糯的嫩豌豆搭配咸香有嚼劲的腊肠,一道口感丰富的下饭菜就出来了,喜欢的很呢。

开春第一鲜【腊肠炒豌豆

食材:豌豆300克,腊肠一根,香葱段。

调料:白沙糖,盐,油。

腊肠炒豌豆

腊肠炒豌豆的做法

1、腊肠切与豌豆同等的小丁,香葱切碎。

腊肠炒豌豆步骤1

腊肠炒豌豆步骤2

腊肠炒豌豆步骤3

2、锅中下油烧至5成热,放入葱粒和豌豆同炒,炒至变色后加入腊肠丁翻炒均匀。

3、加入刚刚没过豌豆的水,大火烧开调成中火加盖焖煮3分钟,开盖后调入白砂糖再焖煮片刻。

腊肠炒豌豆步骤4

腊肠炒豌豆步骤5

4、待汤汁收至只剩一点时调入盐即可出锅。

腊肠炒豌豆的做法

食材搭配小提示

豌豆和蘑菇搭配一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳

豌豆苗和羊肉不能一起吃:易发生黄疸和脚气病

豌豆的营养和功能

豌豆可作粮,亦可作菜。现代研究证明:豌豆中含有植物凝集素、止权素及赤霉素A20,豆荚中也含有赤霉素A20。传统保健学认为豌豆性味甘、平、无毒。归脾、胃经。有和中、下气、通乳、...[更多]

相关菜谱