菜系及功效：火锅菜谱
鱼唇乌鸡火锅
原料:水发鱼唇600克，熟乌鸡肉300克，熟火腿、水发冬菇和水发冬笋各60克，菜心10棵，料酒、精盐、味精、葱段、拍松的姜块、胡椒粉和鸡汤各适量。
鱼唇乌鸡火锅的做法:
1.将鱼唇洗净，切成5厘米长、3厘米宽的长方形条，投入开水锅内透捞出，沥去水；火腿、鸡肉和冬笋均切成片，冬菇和菜心洗净。
2．锅置火上，放入鱼唇条、火腿、鸡肉、冬菇、冬笋、鸡汤、料酒、精盐、葱段、姜块和胡椒粉，烧沸后用小火炖至八成熟时，倒入点燃的火锅中烧开，炖片刻，撒入味精，上桌即可食用。
特点：唇肉嫩烂，汤浓味香，健脾开胃，生津益血，和中益肾，助阳益气。
乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡是一种杂食家养鸟。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的。
食疗价值
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
适合人群及适用量
适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。每次150克。
食材搭配小提示
乌鸡和三七搭配一起吃:三七为中草药，有止血行淤，消肿止痛作用；乌鸡具有补肝肾、益气血、退虚热等功能。两者搭配食用，对因气血不足而引起的身体虚弱、面色萎黄、苍白等症，具有较好的补益作用。
乌鸡和茄根搭配一起吃:鸡肉昧甘性平，健脾益气、养五脏、增精髓，治虚赢骨痛；茄根味甘性平，祛风散寒，止痛。两者搭配食用，可有补益脾气，滋养五脏，祛风散寒，除湿驱痹等功效。
乌鸡和桃仁搭配一起吃:乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。
乌骨鸡又名乌鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，...[更多]
