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香草花生榛仁小甜饼

香草花生榛仁小甜饼

配料:低筋面粉100克,鸡蛋液2大勺(30ML),黄油60克,白砂糖60克,碎花生仁10克,碎榛仁20克,香草精2~3T

烘焙:180度,中层,约20分钟,至表面微金黄色。

香草花生榛仁小甜饼的做法

1、黄油软化后,加入白砂糖,用电动打蛋器打发至膨松状态,颜色发白即可。

2、加入鸡蛋液,再次用打蛋器打发直到蛋液与黄油完全融合为止。

3、倒入烤熟碎榛仁。

4、倒入低筋面粉。

5、搅拌均匀,成为面团。用手把面团分割成10克1个的小季子,搓成小球。

6、将饼干模放在不粘烤盘上,将面团小球用手指挤压整型,再放几粒碎花生仁压实,脱模,放进预热好的烤箱烤焙即可。

小贴士:

1、花生仁最好用擀面杖压成米粒大小的碎颗粒,就可以和碎榛仁一起揉进面团直接整型了。碎榛仁淘宝有售,没有也可以不加。

2、脱模的时候,一只手提起模具,另一只手轻轻按压饼干四周,帮助脱模。

3、如果没有不粘烤盘,必须在烤盘里垫上油纸(烤纸,烘焙纸),否则烤完后会严重粘底。

4、由于面团里含有果仁,不建议擀成薄片,再用模具切割的方式来整型。碎果仁饼干就应该是做成很粗旷的风格,而不是黄油饼干那么挺括整齐。

5、饼干模也建议用大一些的类似凤梨酥模具。

食材搭配小提示

花生和红葡萄酒搭配一起吃:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分,前者属于抗氧化剂,后者有防止血栓的作用,两者结合可保心脏管畅通无阻,再吃花生可大大降低心脏病的发病率。

花生和毛豆搭配一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

花生和碑酒搭配一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

花生的营养价值很丰富 常吃能降低胆固醇

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