桑葚不但味道甜美,而且还有延缓衰老、改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩、乌发等作用,今天我们来介绍一种桑葚简单的做法。
桑葚羹
材料：鲜桑葚200克。
调料：蜂蜜适量。
桑葚羹的做法
1、鲜桑葚洗净，榨汁备用。
2、将桑葚汁用小火煮至黏稠时，加入蜂蜜搅匀熬至羹状即可。
食材搭配小提示
桑葚和螃蟹不能一起吃:螃蟹与含鞣酸较多的桑葚同时食用，会使螃蟹中的钙质沉淀，影响营养的吸收和利用
桑葚不但味道甜美,而且还有延缓衰老、改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩、乌发等作用,今天我们来介绍一种桑葚简单的做法。
桑葚羹
材料：鲜桑葚200克。
调料：蜂蜜适量。
桑葚羹的做法
1、鲜桑葚洗净，榨汁备用。
2、将桑葚汁用小火煮至黏稠时，加入蜂蜜搅匀熬至羹状即可。
食材搭配小提示
桑葚和螃蟹不能一起吃:螃蟹与含鞣酸较多的桑葚同时食用，会使螃蟹中的钙质沉淀，影响营养的吸收和利用
桑葚具有补血益气的功效，常吃有益于预防心肌梗死桑葚粥原料：粳米100克，干桑葚、糖各30克。桑葚粥怎么做好吃1.将干桑树浸泡30分钟，取出手柄，洗净粳米。2.锅置火上，入清水适量，后放桑葚、粳米，大火烧开。3.然后改中小火熬至粳米开花。4.粥汁...
2023-01-12
桑葚灵芝猪心汤原料：桑葚子50g，灵芝25g，蜜枣4粒，陈皮1角，猪心1个，盐少许。桑葚灵芝猪心汤的做法1、选购新鲜猪心，将其剖成两半，切去筋膜。2、再用清水洗去血污，切成件。3、桑葚子和陈皮分别用清水浸透，洗干净。4、灵芝和蜜枣分别用清水洗...
2023-03-30
桑葚女贞子枸杞黄芪黑豆红枣煲猪肉材料桑葚50克女贞子25克枸杞50克黄芪15克红枣8颗黑豆100克猪瘦肉250克。桑葚女贞子枸杞黄芪黑豆红枣煲猪肉的做法1、黑豆洗净后，用热锅小火慢炒至表皮裂开再盛起；红枣洗净去核；其余材料亦须洗净。2、猪肉洗净后...
2023-09-01
桑葚性甘寒，味酸甜，具有滋补肝肾，充养血脉，去除风湿，凉血补血之功效。尤其对中老年人因为阴虚血亏而造成的失眠，神经衰弱，大便干结，糖尿病等症，有很好的食疗功效。枸杞子性味甘平，是平补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿之佳品...
2023-05-28
滋补肝肾的常见粥食。其实可以直接用锅煮，不过电炖锅的一大好处就是倒入材料就不必理会了。其实焖煮一两小时就可以了，但一直等到空闲之后才去查看，早已是米烂粥熟，只待享用了。此粥补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩，视力减退...
2023-04-02
此款汤水具有益肝补肾、滋养补益、润泽肌肤之功效；特别适宜虚烦梦多、头晕耳鸣、头发旱白者饮用。桑葚猪腰汤材料：猪腰450克，瘦肉250克，桑葚50克，蜜枣15克，生姜2片，食盐适量。桑葚猪腰汤的做法1、桑葚浸泡，洗净：蜜枣洗净：生姜洗净，切片。...
2022-11-20
之所以用到桑葚，还要从前段时间做桑葚酒说起。桑葚酒发酵完成后，过滤出不少桑果渣，我尝了一下，味道酸酸甜甜的，很好吃呢，如果扔掉实在太可惜了。于是，就用保鲜盒装了满满三盒子，冻到冰箱了，这次做莲子羹时，顺便加了一大勺进来，不仅改善了...
2023-06-26
这一季不能错过的纯天然饮料桑葚汁在这个时代里，各种农药化肥随意滥用。我们想吃点纯天然的东西已经非常难了，就算是标注的有机蔬果，也有很大一部分是假的。除非自己种植，不然，人们的良心已经很难信赖了。但有一种水果，就算不是自己种的，也可...
2024-03-04
桑葚银耳羹原料：鲜桑葚100克，银耳20克，冰糖适量。桑葚银耳羹的做法桑葚榨汁备用。银耳加水适量煮烂后，加入桑葚汁稍煮，再加少量冰糖即成。可常吃。功效：养阴安神，补血健脑。适用于面色苍白、轻度贫血、食欲不良者。
2023-03-13
桑葚薏米白鸽汤材料：桑葚20克，薏米30克，白鸽1只(约200克)，生姜3片。桑葚薏米白鸽汤的做法1．桑葚、薏米洗净，稍浸泡；白鸽宰净、去肠杂。然后与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1000毫升(约4碗水量)，盖上盖。2．隔水炖纳3小时，调入适量食盐与...
2023-03-21