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砂锅炖口蘑鸡

砂锅炖口蘑鸡

原料:活嫩母鸡1只(约1000克),口蘑100克,水发香菇5只,精盐、味精、料酒、姜片、绿叶菜各少许。

砂锅炖口蘑鸡的做法

1.鸡宰杀、褪毛,去内脏洗净,并沿背脊剖开,剁成5厘米见方的块,放入开水锅稍烫一下,用清水洗净备用。

2.香菇、鸡块、口蘑、姜片放进锅里,倒入清水(以漫过鸡块为度),上火炖1个半小时,至鸡肉酥烂,加入绿叶蔬菜稍煮即成。

特点:鸡肉酥烂,汤汁极鲜,香味浓郁。

砂锅炖口蘑鸡

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。

食用香菇需要注意什么

(1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的香味。但是营养素会有部分损失(2)菇...[更多]

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