养气补血的红枣莲子鸡蛋甜汤今天推荐一款适合春天喝的甜汤红枣莲子鸡蛋甜汤。红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等功效,适合任何人群食用。莲子也有补脾止泻,益肾涩清,养心安神等功效。这款汤非常温润,适合这个季节喝哦。红枣莲子鸡蛋甜汤原料...
百合枸杞子鸡蛋汤原料:百合60克,枸杞子30克,淮山药30克,鸡蛋2个,蜂蜜适量。百合枸杞子鸡蛋汤的做法百合用清水浸透、洗净,与淮山药、枸杞子一起放入砂煲里,加清水适量;武火煮沸后,改用文火煲2小时,打入鸡蛋搅匀,蜂蜜调味即可。功效:清心...
刺槐花鸡蛋汤原料:刺槐花10朵,青菜200克,熟猪油50克,鸡蛋2个,味精5克,料酒10克,精盐4克,鸡汤1000克。刺槐花鸡蛋汤的做法1.刺槐花摘瓣洗净;青菜洗净切段;鸡蛋打入小碗内,用筷子顺着一个方向搅匀,备用。2.将汤锅置旺火上,放入猪油烧热...
专门为考生量身制作的养精蓄如安神餐----蛋蓉鲜鱼羹再过3天2012年的高考就要来临了,紧随其后的就是中考,这一阶段无论是孩子还是家长都承受着巨大的压力,我就是其中之一,俺家小子就是今年的中考考生,这最后的冲刺阶段把孩子和家长都折磨的够呛...
薏米杏仁鸡蛋汤原料:鲜鸡蛋4个,鲜鱼腥草60克,薏苡仁90克,甜杏仁30克,红枣、蜜糖各适量。薏米杏仁鸡蛋汤的做法1.薏米、甜杏仁、红枣(去核)洗净,放入煲内,加适量清水,武火煮沸后,文火煲1.5小时。2.鱼腥草略洗,放入煲再煮半小时后,取汁冲...
番杏蛋汤原料:鸡蛋2只,番杏叶100克,精盐、味精、葱花、姜片、植物油和香油各适量。番杏蛋汤的做法:1.将番杏叶洗净后切成段,鸡蛋磕入碗内搅匀。2.炒锅置火上,放油烧热,将葱花和姜片煸出香味,投入番杏叶煸炒片刻.撒入精盐炒至入味,出锅待...
落葵蛋汤原料:鸡蛋4只,落葵叶150克,精盐、味精和香油各适量。落葵蛋汤的做法:1.将落葵叶洗净后投入沸水锅内焯一下,捞出挤干水分后切成碎末:鸡蛋磕入一大碗中,只留蛋清,加入适量精盐、味精和切碎的落葵搅匀。2.锅置火上,放入适量的清水烧...
莙迭蛋汤原料:鸡蛋2只,莙迭菜150克,葱白7克,鸡清汤200克,精盐、味精各适量,胡椒粉1克,香油4克。莙迭蛋汤的做法:1.将若蘧菜洗净后切成段,鸡蛋磕入碗中搅匀.葱白洗净后切成丝。2.沙锅置火上,倒入鸡汤和适量的清水烧沸,加入鸡蛋液和莙荙...
粉丝蛋汤原料:鸡蛋2只,水发粉丝250克,海米和水发木耳各5克,黄瓜或菠菜15克,鲜汤500克,酱油10克,味精、精盐和姜汁各少许。粉丝蛋汤的做法:1.将鸡蛋打散备用,把黄瓜切成薄片,木耳大片改刀,海米择去杂质,用温水泡开:把粉丝和木耳放入开...
田七末藕汁炖鸡蛋原料:鸡蛋1只,藕汁30克,田七末3克,冰糖少许。田七末藕汁炖鸡蛋的做法1.鸡蛋去壳,入碗中搅拌。2.新鲜莲藕洗净,削皮,榨取汁,与田七末、鸡蛋搅拌液共拌匀,再加冰糖,隔水蒸熟食。每日1料,连用5~7日。功效:有凉血止血、...