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枸杞炖猪肉

扁桃体炎是扁桃体的炎症。临床上分为急性和慢性两种,主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症,故应予以重视。扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主,其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌以及病毒等也可引起。

枸杞炖猪肉

原料:枸杞30克,猪肉500克,萝卜、调味料适量。

枸杞炖猪肉的做法

1.将枸杞放于盆中用水先浸泡一段时间,将猪肉淋水洗净,然后将洗好的猪肉放置于切菜板上,用刀将洗好的猪肉切片。

2.将萝卜调味料放于锅中,然后加入适量的水,以没过枸杞及猪肉即可,再加入调料用文火慢慢地炖煮,以炖汤。

3.可盛出来饮汤、吃肉,用于平时的餐饮。

枸杞炖猪肉

枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效,能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴。猪肉主要功效为补肾滋阴,养血润燥,益气,消肿。两者结合炖汤,可有效改善扁桃体炎。猪肉富含大量的蛋白质,能有效地补充人体所需,增强人体的免疫力。与枸杞的搭配煮食,既能有效地生津止咳,又能起到很好的补充保养的功效。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的功效相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,猪肉油腻,其容易产生杂质。所以将枸杞与猪肉用清炖的方式食用,能够扬长避短,发挥其疗效。另外猪肉一定要洗净,猪肉中容易滋养出细菌。特别是在炎热的夏天,一定要买较为新鲜的猪肉;在流感高发的时期,最好谨慎食用猪肉,以免病毒的侵入。

食材搭配小提示

粳米和枸杞搭配一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,

莲子和枸杞搭配一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效,能提高人体免疫力和调节免疫平衡,有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目,为滋补佳品。莲子和枸杞同食,具有健美抗衰、乌

桑椹和枸杞搭配一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效,可治头发早白。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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