红彤彤酸酸甜甜鲜美的暖胃汤----番茄牛肉汤
说到做汤,家里一般都是排骨汤,这次试了番茄牛肉汤真的很不错番茄和牛肉也是非常好的搭配哦。酸酸甜甜,味道鲜美,配上蔬菜营养也很丰富,加了很多胡椒,冬季喝再好不过了。暖和又暖胃。可以配米饭吃,也可以下点面片吃。
番茄牛肉汤
材料:胡萝卜(红萝卜也可以)2根,西红柿4个,洋葱1个,牛肉500克,葱段,料酒适量,白糖5ml,盐5ml,白胡椒15ml,高汤或清水适量。
番茄牛肉汤的做法
1.胡萝卜切滚刀块,洋葱切片,西红柿切丁备用。
2.肉切2cm*2cm的方块,切好的牛肉块冷水下锅,倒入料酒,葱段。
3.火把牛肉焯熟去血水捞出冲净。
4.锅里倒油,倒入牛肉块翻炒出香味。
5.倒入洋葱继续翻炒出香味。
6.倒入西红柿丁,胡萝卜翻炒一会,使西红柿变得软烂成西红柿酱。
7.倒入清水或者高汤,中火炖2小时以上。
8.快出锅前加入,盐,白糖,白胡椒即可。
特别提示
1.如果嫌麻烦炖的时间太久,可以把加好高汤的番茄牛肉汤倒入高压锅压熟。出来的肉质也很烂,和炖出来的差别不是特别的大。
2.这是道鲜美的酸甜汤,我加了很多白胡椒酸酸甜甜带点辣更好喝,冬季喝也更暖胃,调料根据自己口味放。
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹,生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配,可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
就部位而言,牛肉因其纤维较粗,体形各倍位之间的肉质差异悬殊,食用时应注意量材而烹,否则,不但不容易烹调,而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]