参芪炖牛肉
原料:牛肉250g,党参、黄芪各20g,升麻5g,姜片、黄酒各适量,盐3g,麻油、味精适量
参芪炖牛肉的做法
1、牛肉清洗干净切成块。
2、党参、黄芪、升麻分别清洗干净,同放于纱布袋中,扎紧袋口:
3、药袋与牛肉同放于沙锅中,注入清水500毫升,烧开后,撇去浮沫,加入姜片和黄酒。
4、炖至酥烂,捡出药纱袋。
5、最后下盐、味精,淋麻油即可。
提示:适用于胃、肾下垂、腹肌沟疝下坠、子宫脱垂等症。
食材搭配小提示
鸡肉和粟子搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
粳米和莲子搭配一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,
粳米和松子搭配一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,
橘子极富营养。每100克果实约含糖12克、蛋白质0.9克、脂肪0.1克、柠檬酸0.8克、粗纤维0.2克、无机盐0.4克、钙26毫克、磷15毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素(维生素A原))0.55毫克、维生...[更多]