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客家糯米酒煮鸡汤

客家糯米酒煮鸡汤

材料:客家糯米酒500~700毫升(或以置锅中浸过鸡肉的度),光母鸡1只,红枣8个,生姜3片。

客家糯米酒煮鸡汤的做法

1.光母鸡洗净,去尾部,切块状;红枣浸泡,去核。

2.姜油起锅,放鸡块炒香,放适量清水炒熟,加入客家糯米酒煮沸后,改为文火煮20分钟左右,调入适量食盐便可。

3.此量可供3—5人用,喝汤食肉。

特点:补血养颜,舒筋活络,强身健体。

仲春之际,气候时而乍暖还寒,时而雨纷雾迷。这种天气下家庭汤品宜客家糯米酒煮鸡汤。

食材搭配小提示

胭脂菜和猪蹄或母鸡搭配一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

鱼腥草和母鸡搭配一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效

鸡汤比鸡肉更营养吗

鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质如肌酸、肌酐、嘌呤碱、游离氨基酸、...[更多]

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