鸡粥菜心原料：生鸡脯肉200克，青菜心、熟猪肥膘肉各50克，鸡蛋清30克，熟火腿25克，鸡清汤150克。调料：熟猪油35克，淀粉25克，绍酒20克，葱、姜各15克，盐5克，味精2克。鸡粥菜心的做法1、将鸡脯肉、肥膘分别斩成茸，同放碗内。2、然后加入冷鸡汤...
2022-12-29
鸡肉营养丰富,肉质嫩滑鲜美,今天用田鸡炖粥,炖出来的粥味道非常鲜美好吃,下面分享它的做法给大家看看。鸡粥原料：大米100克，白煮鸡肉150克，熟猪油25克，盐4克，酱油25克（加热），味精1.5克，香油、葱花各10克，姜末4克，鸡汤600克。鸡粥的做法1...
2023-04-07
小绍兴鸡粥是由三黄鸡、上白粳米辅以各种佐料熬制而成。鸡粥粘韧滑溜，鲜香入味，有很高的营养价值。小绍兴鸡粥原料：活鸡1只，粳米500克。调料：酱油适量，白糖、味精、盐、葱末、姜末、香油各少许。小绍兴鸡粥的做法1、活鸡治净后置冷水中浸泡1小...
2023-04-12
鸡肉是公认的蛋白质、氨基酸,矿物质成份含量最多的一种肉类,同时鸡肉的脂肪含量几乎为零。所以鸡肉粥是最适合准妈妈滋补养身食用的肉类之一。松子鸡粥原料：鸡胸肉50克，松子仁10克，粳米100克，鸡汤200克。调料：酱油、盐、葱段、姜片、料酒、味精...
2023-04-12
鸡翅根含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。滑鸡粥做法简单,是很多人喜欢的美食之一。滑鸡粥原料：大米200克，鸡翅根3只，葱花、白胡椒粉、米酒、姜丝、盐、糖、淀粉、鸡精各适量。滑鸡粥的做法1、大米洗...
2023-04-18
党参乌鸡粥材料：大米150克，党参15克，乌鸡300克调料：水淀粉、盐、味精各适量党参乌鸡粥的做法1．党参以冷水浸泡后沥干水分，切片；大米淘洗干净。2．乌鸡洗净，切薄片，加水淀粉拌匀，入滚水稍烫一下捞起。3．锅内加清水，大火煮开后转小火，入...
2023-05-09
秋天来了，天气冷暖多变，特别是早晚更添几分凉意，这个季节要加强自我保健注重饮食健康。人要吃五谷杂粮才健康，为了吸取营养，将五谷杂粮熬成粥来吃，无疑是简单又营养两全其美的做法。中医说：五色食物养五脏红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食...
2023-05-16
冬虫夏草瘦肉粥材料：虫草10克，猪瘦肉60克，小米120克冬虫夏草瘦肉粥的做法1、虫草除杂，小心洗净，包在布中；小米淘洗净。2、猪肉切成薄片，与小米、药包一同入锅，加适量清水煮粥。3、粥熟后去除药包，即可食用。营养功效：补虚损，益精气，止咳...
2023-05-28
胖宝的活动量日益变大，相应的，这饭量也渐长，现在每天除了固定的二顿奶以外，还会吃上三顿粥饭。早上起来，一小碗小米玉米及大米炖的粥，就着肉松吃。胃口好的时候，吃完还能吃上一个俺做滴面包中午白米饭，加各式蔬菜及肉类。西兰花、黄瓜是他的...
2023-05-31
海带香鸡粥材料：海带、鸡胸肉、水发香菇、白米、葱、盐、胡椒粉各适量海带香鸡粥的做法1．海带发透切丝，香菇洗净切丁，葱切末，鸡胸肉剁成泥状，备用。2．白米淘洗净，入锅，加适量水熬煮成粥，倒入海带丝、香菇丁、葱末、鸡肉泥，加盐、胡椒粉熬...
2023-05-17