薏米红豆糊
材料:薏米100克，红豆50克
薏米红豆糊的做法
1．薏米、红豆分别淘洗干净，用清水浸泡6小时。
2．将上述材料放入豆浆机中，添水，按豆浆机操作提示制作成粉糊。
3．盛出搅匀即可。
贴心提示:
红豆浸泡时间可长一些，比较容易打碎。
薏米红豆糊
材料:薏米100克，红豆50克
薏米红豆糊的做法
1．薏米、红豆分别淘洗干净，用清水浸泡6小时。
2．将上述材料放入豆浆机中，添水，按豆浆机操作提示制作成粉糊。
3．盛出搅匀即可。
贴心提示:
红豆浸泡时间可长一些，比较容易打碎。
注意了！比红豆薏米水效果更好的去湿茶----茯苓薏米姜茶经过我个人一段时间的亲身实践，自我感觉这款茶的去湿效果比网上流行的红豆薏米水要好。舌苔表面变清爽不再发腻，身体不再沉重倦怠感觉神清气爽，还有BB，有人会觉得椮的慌了，自己感觉吧。这...
2014-11-25
蜜红豆冰激凌原料：蜜红豆100克，抹茶冰激凌3球，抹茶酱、锉冰各适量蜜红豆冰激凌的做法1.蜜红豆加水煮熟，晾凉。2.将蜜红豆盛入碗底，铺锉冰，淋抹茶酱，再放3球抹茶冰激凌。3.碗内排入剩下的蜜红豆，淋上抹茶酱即可。另外做法：加点蜂蜜，味道会...
2014-11-27
红豆牛奶冰棒原料：红豆150克，砂糖130克，鲜奶150毫升，炼乳100毫升红豆牛奶冰棒的做法1.红豆洗净浸泡，煮熟。2.取出红豆放入微波炉，入砂糖、鲜奶、炼乳拌匀，煮至浓稠。3.待凉后入冰棒盒模型中，再插入冰棒棍，冷冻即可。另外做法：加入一些蜂蜜...
2014-11-29
早餐经常做米糊，一方面是做起来简单，另一方面吃起也非常营养，最重要的搭配随意，家里有什么可以随意放什么，不用考虑太多食材，只要敢尝试就会品尝到不同滋味的美食。红枣补血，适合女士多吃，平时忙于工作和孩子，没得时间吃，家里买的红枣就煮...
2015-06-05
红豆刨冰是我们小时候最爱的一道冰品，简单方便，红豆的绵软甜糯以及口中碎冰发出爽脆的爆破声，两者的美妙结合，绝对是夏日一大享受，让人通体凉爽，酷热不再。自己在家制作其实也是相当的简单方便，没啥技术含量，而且自己做的更加干净卫生，吃起...
2015-08-11
全国的高温天气，连我们黑龙江也跟着凑热闹，闷热的让人烦躁！天天不吃点凉爽的真让人受不了！所以几乎隔两天就做一大盒冰激凌储存起来，回家就打开冰箱挖上几勺吃个痛快！都说冰激凌热量大，我感觉还好了，无非就是牛奶，淡奶油的，自己做可以控制...
2016-07-26
现代医学证明，红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥的功效。红豆所含的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或者肾病所引起的浮肿。红豆虽好，却不宜多食。因为红豆含有较多的淀粉，吃...
2022-03-28
经常有人觉得奇怪,为什么红豆薏米粥煮不成黏稠状的呢?于是就有人在熬红豆薏米粥的时候,加上一小把大米,结果粥就熬稠了,还说味道很美。在这告诉大家:祛湿时千万不能加大米进去!为什么呢?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红...
2022-04-10
薏米与板栗均为药食兼用之品,两物均含有较高的糖类、蛋白质及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。薏米与板栗搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻的功效,可作为脾胃虚弱、心烦、消渴、食少乏...
2022-04-10