五色蔬果汁材料：芹菜50克、圆白菜50克、胡萝卜50克、土豆50克、香菇1朵、蜂蜜30克五色蔬果汁的做法1芹菜、圆白菜、香菇洗净，切成适当大小；胡萝卜、土豆洗净，去皮，均切块。2土豆、胡萝卜、香菇用水焯熟后捞起沥干水分。3将全部材料倒入果汁机内，加水适量，搅打成汁即可。小贴士这款蔬果汁原料多样，富合多种营养元素，并含有丰富的膳食纤维，能促进排便，嫩肤养颜，保持面色红润。
2014-11-25
芹菜香蕉汁原料：芹菜100克、香蕉1根芹菜香蕉汁的做法1香蕉去皮，然后切成小段；芹菜洗净择去叶后切成小段。2将香蕉段、芹菜段放到榨汁机中，倒入适量水榨成汁。3倒入杯中，搅拌均匀后即可饮用。小贴士此款蔬果汁有很好的排毒祛痘功效，可清热解毒，祛病强身。认识蔬果的性与味1寒性：可清热、解暑、消炎、消除或减轻热证。常见蔬果有芦笋、芹菜、苦瓜、黄瓜、芒果、雪梨、香蕉、西瓜等。2酸...
2014-11-25
西瓜菠菜汁原料：西瓜200克、菠菜50、凉开水适量西瓜菠菜汁的做法1西瓜去皮、子儿后切成小块。2.菠菜洗净，切成小段。3将西瓜块、菠菜段放到榨汁机中榨成汁，倒入适量凉开水，搅拌约2分钟后即可饮用。小贴士西瓜含多种营养素，并能清热解暑、败火除烦。这款蔬果汁清凉下火，有祛痘、美容、养颜的功效。
2014-11-25
选择一种味道很好的酪梨，例如有深色外皮的黑色酪梨，可做成这种有轻微香辛味与辣味的饮品。黄瓜让这饮料增加了提神的优势，而柠檬和莱姆汁提升了它的口味，并且红辣椒酱添加了难以抗拒的灼热感。本饮品犹如一只小恶魔，肯定会让你在最昏昏欲睡的日子里，都能活跃起来。绿色的恶魔饮料材料：半小颗成熟酪梨、半条黄瓜、30ml浓缩柠檬汁、1茶匙白砂糖、一点点盐、125ml苹果汁、10ml甜辣酱、卷...
2014-11-25
雪梨莲藕汁原料：雪梨200克、莲藕200克、蜂蜜适量雪梨莲藕汁的做法1雪梨洗净，去皮、核，切丁后榨成汁。2莲藕洗净，去皮，切碎后榨成汁。3将雪梨汁、莲藕汁分别用纱布过滤，倒入同一杯子中，加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。小贴士莲藕富合维生素C，雪梨合有充足的水分，常饮此蔬果汁能防止黑色素沉积，排毒养颜。
2014-11-25
西兰花胡萝卜辣椒汁原料：西兰花1个、胡萝卜2个、红辣椒2个西兰花胡萝卜辣椒汁的做法1西兰花洗净后切成小朵；胡萝卜洗净，切去头尾，纵向切成小长条；红辣椒洗净，去蒂、子儿后切成小片。2将切好的所有材料放入榨汁机中榨汁。3将榨好的蔬果汁倒入杯子中，搅拌均匀后即可饮用。小贴士这款蔬果汁排毒养颜，能保持皮肤白净，并有明目效果。认识蔬果的性与味：1凉性：可清热、解暑、消炎、消除或...
2014-11-25
黄瓜富含丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。黄瓜与大豆一起打成黄瓜豆浆，可以起到瘦身美容的效果，特别适合爱美人士哈。黄瓜打到豆浆里面很清香，有股淡淡的清香味道，很适合夏日来喝，很清爽。黄瓜豆浆原料：黄豆50克，黄瓜半根，清水适量，白糖适量。黄瓜豆浆的做法1、黄豆提前浸泡一夜。黄瓜洗干净。2、黄瓜切小块。3、黄瓜和黄豆一起放豆浆机里面，放清水，不黄瓜豆浆的做...
2014-11-25
苹果香蕉梨汁原料：白梨1个、苹果1个、香蕉1根、凉开水适量、冰块适量、蜂蜜适量苹果香蕉梨汁的做法1将白梨、苹果洗净，去皮及核，切块；香蕉剥皮后切块。2将白梨、苹果和香蕉块倒入榨汁机中，加入凉开水榨成汁。3加蜂蜜和适量冰块拌匀即可。小贴士白梨可减轻疲劳，增强心肌活力，这款果汁具有消除疲劳、改善便秘、排毒养颜的功效。
2014-11-25
香蕉苹果汁原料：香蕉1根、苹果半个、酸奶200毫升香蕉苹果汁的做法1将苹果洗净，去掉外皮及核，切成小块。2香蕉去皮，切成小块。3将所有材料放入搅拌机内搅匀成汁即可。小贴士香蕉、苹果、酸奶都具有润肠通便的功效，将这两种水果榨汁，加入酸奶饮用，可以清除体内毒素。
2014-11-25
菠萝西瓜汁原料：菠萝200克、西瓜200克、柠檬半个、蜂蜜适量菠萝西瓜汁的做法1菠萝去皮，取果肉切小块；西瓜去皮、子儿后切成小块；柠檬洗净，去皮、子儿后切小块。2将步骤1中的材料放入榨汁机中榨成汁。3装杯，加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。小贴士此款蔬果汁富含膳食纤维和钾元素，能清除肠道内的毒素，消脂纤体。认识蔬果的性与味：1温性：可温中补虚，祛寒、补温、消除寒证。常见蔬果有...
2014-11-25
