如果早上不是太忙，我家一般都会打豆浆喝，有时时间紧就懒得拍图片，时间稍微宽松些，就把早餐喝的豆浆拍下来，与大家分享，哈哈。豆浆的营养因材料不同而有所差别，今天就上传一道红枣小米豆浆吧。红枣和小米的营养俺就不啰嗦了，估计朋友们都清楚哈。每天变化着花样来喝豆浆，营养也丰富全面了哈，对女性来说，三十五岁以后，最好每天都喝点豆浆来补充雌激素，可以使自己永葆青春哈，为自...
2014-11-25
丰胸缤纷果汁原料：菠萝150克、木瓜1个、苹果1个、柠檬半个丰胸缤纷果汁的做法1．菠萝取肉切小块；木瓜洗净，去皮、子儿，切小块；苹果洗净，去核、蒂，切小块；柠檬洗净，去皮、子儿，切小块。2．将上述材料一同放入榨汁机中榨成汁。3．装杯，搅拌均匀后即可饮用。小贴士这款果汁能刺激女性雌性激素分泌，对乳腺发育很有帮助，常饮丰胸效果极为显著。同时，还可消脂，纤体丰胸双收获。
2014-11-25
番茄优酪乳原料：番茄100克、酸奶300克番茄优酪乳的做法1．将番茄洗干净。2．番茄蒂，切小块。3．将切好的番茄和酸奶一起放入搅拌机内，搅拌均匀即可。小贴士番茄可生津止渴、健胃消食，加上酸奶，能帮助肠胃蠕动，代谢体内脂肪，美容、纤体都有很好的效果。同时，番茄中含有的番茄红素有很强的抗氧化作用，能延缓衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生，并可减少色斑沉着，美容养颜。常吃番茄...
2014-11-25
酸甜菠萝汁原料：菠萝100克、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量、凉开水适量酸甜菠萝汁的做法1．将柠檬洗净，切开去皮；菠萝去皮，切块，一起放入杯中。2．将蜂蜜和冰块倒入搅拌机中，搅拌成果泥状。3．加入适量凉开水，一起调匀成果汁即可。小贴士这款蔬果汁可改善血液循环，消除炎症和水肿，滋润皮肤，美白养颜，并有良好的减肥效果。
2014-11-25
黄瓜木瓜柠檬汁原料：木瓜400克、黄瓜2个、柠檬1个黄瓜木瓜柠檬汁的做法1将木瓜洗净，去皮、子儿，切块。2将黄瓜洗净，切成块；柠檬洗净切成小块。3将所有材料一同放入榨汁机中榨成汁即可。小贴士这款蔬果汁可缓解青春痘症状，滋润皮肤。但注意此饮品不宜过量饮用，否则可能会产生胀气、腹泻等不良作用。
2014-11-25
番茄沙田柚汁原料：番茄1个、沙田柚1个、凉开水200毫升、蜂蜜适量番茄沙田柚汁的做法1将沙田柚洗净，对半切开，取一半放入榨汁机中榨成汁。2将番茄洗净，切块，与沙田柚汁、凉开水一同放人榨汁机内榨成汁。3装杯，加适量蜂蜜即可。小贴士这款蔬果汁可收缩毛孔，精致肌肤，美白容颜。但注意此饮品不宜与治疗高血压、过敏、癫痫类药及抗生素同用。
2014-11-25
青果薄荷美白汁原料：猕猴桃1个、苹果1个、薄荷叶适量、蜂蜜适量、凉开水适量青果薄荷美白汁的做法1猕猴桃去皮切块；苹果洗净，去核、蒂，切小块。2薄荷叶洗净后放入榨汁机中打碎，再加入猕猴桃块、苹果块、凉开水一起榨成汁。3将榨好的汁倒入杯中，加蜂蜜搅拌均匀即可。小贴士猕猴桃合有丰富的维生素C、胡萝卜素，可美白肌肤、减少皱纹。猕猴桃含有维生素C，其果肉中黑色颗粒部分含有丰富的...
2014-11-25
猕猴桃胡萝卜汁原料：胡萝卜100克、猕猴桃2个、柠檬适量、冰块适量猕猴桃胡萝卜汁的做法1将胡萝卜洗净，切成块。2将猕猴桃去皮后，对切成两半；柠檬连皮切成三块。3将柠檬块、胡萝卜块、猕猴桃块一起放入榨汁机中榨成汁，然后加入适量冰块即可。小贴士猕猴桃富合维生素C，并含有丰富的果胶；胡萝卜营养丰富，合有膳食纤维，能改善皮肤、补充营养、缓解疲劳。
2014-11-25
西瓜蜜桃汁原料：西瓜100克、油桃75克、酸奶25毫升、柠檬汁适量、蜂蜜适量西瓜蜜桃汁的做法1.西瓜去皮、子儿，油桃去皮、核，均切成块。2.将它们一同放入榨汁机中榨成汁，装杯。3.加入酸奶、柠檬汁、蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。小贴士此款蔬果汁水分充足，常饮能给肌肤补水，嫩滑肌肤。新鲜的西瓜汁可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
2014-11-25
橘香金笋除斑汁原料：橘子3个、胡萝卜1个橘香金笋除斑汁的做法1橘子去皮，剥成小瓣；，胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁。2.橘子放入榨汁机中榨成汁。3将榨好的胡萝卜汁与橘汁混合后，搅拌均匀即可。小贴士此款蔬果汁可美白除斑、滋养肌肤。柑橘类水果合有丰富的维生素C，是美容佳品；对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质硒更是抗氧化美肤的重要元素。准备材料时，...
2014-11-25
