苹果西芹柠檬汁原料：苹果1个、柠檬半个、西芹100克、冰块适量苹果西芹柠檬汁的做法1．苹果洗净，去皮、核；西芹洗净，切段；柠檬连皮切块。2.将柠檬块放入榨汁机榨汁，再将西芹和苹果先后榨汁。3．将蔬果汁倒入杯中，加入适量冰块即可。小贴士西芹以茎粗、长、肥厚者为佳，其维生素含量丰富，并富含膳食纤维，有良好的减肥功效。
2014-11-25
所有蔬菜当中，苦瓜是偶最痛恨的一样，无论试了多少种做法，实在接受不了它的苦味，每次买来做完就倒了！去年偶然看到有位亲做的这款果蔬汁，立马回去刨制了，味道真心喜欢！上口是苦瓜的苦，中味是苹果的清甜，回味还有股特别的甜味，偶有做广告的嫌疑？哈哈哈，如果亲也跟偶一样，对苦瓜有着咬牙切齿的情结，赶紧试试这款果蔬汁吧！包亲满意，一喝忘不了，时常会惦记着它！夏日果蔬饮品---...
2014-11-25
港式茶餐厅有一道我非常喜欢的饮料，叫咸柠七。就是冰冻的七喜加上几片盐腌渍的柠檬，味道甜中带咸。作用就像是上海的盐水棒冰或者盐汽水，特别适合夏天的时候饮用。咸甜交杂、冰凉爽口，喝不厌的解渴饮料，吃过的一定会被他的味道迷住。这款饮料关键就是咸柠，别以为咸柠就是柠檬加盐那么简单，制作起来原料和步骤都很有讲究哦。首先是柠檬的选择，正宗的咸柠必须要用到越南产的小个柠檬，...
2014-11-25
安然度夏的佛手菊花饮持续的高温，让我们恨不得24小时均能躲在空调房里，享受那冷气十足的清凉。但每个人，每天都有需要行走在烈日下，炎热的酷暑让我们的心也容易烦躁不安。不如就在这夏天，我们煮一壶佛手菊花饮，让我们宁心静气，安然度夏。佛手，我们潮汕人以其为原料再进行腌制，几腌几制，陈封瓦瓮中，直至其油亮漆黑，状态绵绵如膏。切一片泡茶，可治咳喘，理气和胃。我们称之为老香...
2014-11-25
自制补脑安神的健康饮品----香磨红枣芝麻核桃露我很喜欢用各种糊糊做早餐，易于吸收，也不会给刚刚苏醒的肠胃造成太大负担。为了保证一上午的营养，通常我会让糊糊的原料尽量丰富，比如五谷杂粮做成的各种米糊，果仁坚果磨成的各种露，都是我非常喜欢的。核桃和红枣是我每天必吃的，一个补脑、一个补血，哪个也不能少。特别对于上班族女性，长期面对电脑和久坐，都会为身体带来不良影响，我...
2014-11-25
盛夏的解暑佳品----酸甜杨梅汁每年六月，是新鲜杨梅大量上市的季节，一个个红彤彤饱满欲滴的杨梅甚是诱人，爱它的人，敢快趁着正当季，好好吃个够过足瘾吧~~不然还得等上一年呢。杨梅除了直接食用，还可以用来做杨梅汁、杨梅酒等等……做成果汁后，那美丽的大红色，非常诱人食欲。当炎炎夏日挥汉如雨时，来杯透心凉的酸酸甜甜杨梅汁，真是解渴又过瘾呢。做好的杨梅汁，一部分储存在密封瓶里...
2014-11-25
要灭苦，先破执，不固执于追求，不以坚强为手段，拥有为目标，心才能没有牵挂，没有负担故无重，才能自由自在。所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执着于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。生姜柠檬可乐饮材料：生姜、可乐、柠檬片。生姜柠檬可乐饮的做法1、生姜去皮切薄片；柠檬用盐搓洗外皮后洗净，切薄片。2、锅中倒入一瓶可乐，放入生姜片（两三片即可），大火烧开后，转小火，...
2014-11-25
桑叶豆浆原料：桑叶30克，黄豆70克，清水、白糖或冰糖适量。桑叶豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；桑叶清洗干净后撕成碎块。2.将浸泡好的黄豆、桑叶一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示桑叶豆浆做好。3.将打出的桑叶豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不...
2014-10-31
