雪梨莲藕汁
原料：雪梨200克、莲藕200克、蜂蜜适量
雪梨莲藕汁的做法
1雪梨洗净，去皮、核，切丁后榨成汁。
2莲藕洗净，去皮，切碎后榨成汁。
3将雪梨汁、莲藕汁分别用纱布过滤，倒入同一杯子中，加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
小贴士
莲藕富合维生素C，雪梨合有充足的水分，常饮此蔬果汁能防止黑色素沉积，排毒养颜。
雪梨莲藕汁
原料：雪梨200克、莲藕200克、蜂蜜适量
雪梨莲藕汁的做法
1雪梨洗净，去皮、核，切丁后榨成汁。
2莲藕洗净，去皮，切碎后榨成汁。
3将雪梨汁、莲藕汁分别用纱布过滤，倒入同一杯子中，加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
小贴士
莲藕富合维生素C，雪梨合有充足的水分，常饮此蔬果汁能防止黑色素沉积，排毒养颜。
昨天起进入了腊月。农历十一月称冬月，进入腊月就称冬暮了。南朝江淹诗说从冬月到腊月的过程：冬膏既凝，冬箭未度，悁连冬心，寂历冬暮。腊月又称穷冬，冬将穷尽。杜甫诗云：穷冬急风水，江山云物昏。冬已退至末梢，寒意虽浓，梢头实际已悄染新绿。...
2014-11-25
将雪梨洗净去皮后捣碎取汁，加入蜂蜜和水，烧开后冷却即可饮用。此茶可滋阴润肺，对于阴虚火旺、咽喉干痒、肺热燥咳有缓解之功效。尤其对感冒引起的痰多、咳嗽有良效。雪梨味甘性寒，含丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生滓...
2014-11-09
莲藕又名莲根，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素c、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血，...
2022-03-27
冰糖炖雪梨是是一道传统的汉族甜点小吃。主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；...
2022-11-22
冰糖雪梨是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。这个一般熬半个小时就可以了，如果你感冒比较严重的话，可以在里面加点川贝母的，...
2022-11-22
莲藕能止血祛瘀消肿止痛(1)止血:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血、散血,中医学认为其止血而不留瘀,是热病血证的食疗佳品。藕节味甘、涩,性平,含丰富的鞣质、天门冬素,专治各种出血如呕血、咯血、尿血、便血、子宫出血等...
2023-01-10
一日一苹果，医生远离我，苹果可生津润肺，健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素，吃一个中等大小的苹果就可以满足一天维生素C需求量的80A，。吃苹果还有助于刺激抗体和白细胞的产生，因此吃苹果可以增强人体免疫力。莲藕自古以...
2023-02-06
苹果雪梨生鱼汤原料：雪梨、苹果各2个，生鱼l条f约400克)，南北杏各15克，姜2片，盐适量，胡椒粉少许。苹果雪梨生鱼汤的做法1．将生鱼去鳞肚，洗净抹干，并加上适量盐及胡椒粉，略腌片刻。将苹果、雪梨去皮，去心，洗净，切大块；南北杏略冲净沥干。
2023-09-26